明け方、ふくらはぎに激痛を感じて目を覚ましてしまった。こむら返りだよ。最近、寒い日が増えたから、筋肉がこわばってるのかな？ それとも運動不足？ あるいは栄養バランスの問題か？ これまで何度も経験しているから、まぁ慣れたもんなんだけど、それでも…
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